Mapa de vínculos
- Dibuja tres círculos: íntimo, cercano, ocasional.
- Marca qué vínculos dependen del rol profesional.
- Elige dos para cuidar fuera de ese rol.
“¿Quién seguiría ahí si cambiaras de trabajo mañana?”
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Amistad
Sostener vínculos elegidos que no dependen del rol ni de la empresa.
La amistad adulta no aparece sola: se agenda. Cuando el trabajo deja de ser el contexto que reunía a la gente, este hilo se deshilacha en silencio.
Señal de hilo descuidado
La mayoría de la vida social venía de un cargo, un cliente o una oficina.
Ejercicios
Cita fija
- Acuerda un encuentro recurrente con una amistad.
- Protégelo como una reunión importante.
“¿Qué amistad pide más tiempo?”
Comentarlo en La BrújulaMensaje pendiente
- Escribe hoy a alguien con quien perdiste el contacto.
“¿A quién echas de menos?”
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